Regra nº 1: Pergunte-se se quer ser feliz mesmo ou não.
Regra nº 2: Se a resposta for negativa, você já é feliz assim. Se for positiva, tente lembrar da sensação que teve na última vez em que matou a sede com um copo de água bem gelada.
Regra nº 3: Guarde esta sensação na memória. Felicidade acontece a todo instante e você está ocupado demais pensando grande.
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